jak sie

czy mozna sie opalac w soczewkach czy trzeba je wyciagac? podczas opalania na normalnym słoncu a solarium ?i co jest przyczynom tego ze jedna soczewka mi przeszkadza a wkładam ją własciwie i dlaczego nie mozna spac w soczewkach czy cos sie moze stac jak sie zapomnije wyciągnąć

mam pytanie mam teraz redukcje tzn aeroby + lekka dietka + suple i mam takie pytanie : trenuje pilke reczna a kreatyna ponoc sile daje wiec jaka kreatyne polecacie i z jakiej firmy. Jak sie taka kreatyne dawkuje i ile trzeba stosowac .

siemka mam takie pytanie czy mozna przyjomowac leki przecbulowe takie jak appa ibubron jak sie jest na cyklu z kretyna

problem polega na tym: jak się ma trening na powiększenie do biegania dla utrzymywania wagi i kondycji. naczytalem się róznych rzeczy i np pisze się o odpowiednim czasie odpoczynku dla regeneracji po treningu danej partii. a co z trenowaną łydką jeśli chcę przebiec się dosyć intensywnie w dzień lub dwa po ? dzieki za odpowiedzi

[...] mam Samsunga Galaxy S2, używany, sprawny w pełni tylko mocno porysowana obudowa. Do niego mam ładowarkę ale jest dojechana końcówka i czasem ładuje a czasem nie(przerywa jak się rusza telefonem) stąd pewnie trzeba by dokupić nową(sprawdzałem w komisie na nowej ładowarce i ładuje bez problemu) Chciałbym 500zł [...]

witam mam zasadnicze pytanie i prosbe: waze: 62 kg wzros :170cm,i chciałbym schudnac około 2 -3 kg jak to zrobic ???( nie mam zadnej diety i nwm jak sie do niej zabrac )

jak sie obsługuje elektroniczna waga łazienkowa electric ps-5222 ?

1-5 prop 50 mg e2d 1-5 deka 100 mg e3d 1-4 metka 25 mg ed Cykl był malutki i wyglądał tak i teraz sie zastanawiam jak sie odblokować mam jeden blistr clomidu i 2x Nolvadex-D clom 3,2,1,1,..-tab do wyczerpania nolva 20 mg ED -do wyczerpania mogło by tak być czy coś namieszałem :D ?

Witam, nie chcę się za bardzo rozpisywać więc od razu przejdę do sedna. Chodzi o to, że jeśli długo stoję w miejscu lub klęczę (np. w kościele) to strasznie zaczyna mnie boleć pierwsza od dołu para żeber i lewe ramie. Jak się domyślacie, chciałem zapytać co z tym zrobić. Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi ;)

Jak się zaczyna brać ZMA apteczne to się bierze bez konća? Czy może tak że jakiś czas się bierze i robi się jakąś przerwę i od nowa?

czy nastawienie psychiczne tez przyczynia sie do budowania masy i poprawy sily bo ostatnio nie wiem jak sie psychicznie nastawic do treningu jak to zrobic

Czy syszałeś może o odżywce cybergenix Co sądzisz o odzywce Gain Mass 5000? Wiesz może kiedy odbędą się najbliższ MP meżczyzn w kulturystyce albo puchar polski ? z góry Dzięki za odpowiedż

Witam Od miesiąc cierpnie mi dłoń, tak że po chwili treningu nic nie mogę podnieść. Czuje jak by nerwy mnie paliły w ręce. Co to może być i jak się tego pozbyć?

Siemanko mam taki dylemat nie mam sily sie podniesc dobrze na drazku ;( jakie sa cwiczenia na sile ramion ;( pomózcie prosze bo jak sie podciagam to max dwa razy na waskim zlapaniu ;( pomózcie mi plisss ---------------------------- ChCe TrOcHe MaSy

znalazłem ostatnio taka czeską stronke z suplami i jak sie okazało tanie te odżwyki tam maja i chciałbym sie dowiedzieć co to jest dokładnie za preparat(wydaje mi sie ze jakieś białko)http://www.bolid.cz/sacharidove_vyroba.html i czy mozna było by to zamawiać w polsce

czy posiada ktos z was ten filtr do wody?wlasnie kupilem rodzicom na gwiazdke...jak sie wam sprawuje? trzeba w nim niby wymieniac filtry co 4 tygodnie?jest to oplacalne ?bo sa dosc drogie...gdzies przeczytalem ze mozna jakies tansze zamienniki z tesco stosowac, dobre sa?

Witam chcialbym zakupic taki wyciag i w zwiazku z tym mam kilka pytan: http://www.marbo-sport.pl/index.php?products=product&prod_id=24 1) Kupowaliscie z w/w stronki czy przez allegro? 2) W ile dni przychodzi wyciag? 3) Jakie max obciazenie zakladaliscie 4) Jest stabilny?? 5) Czy jak sie podnosi to cos zgrzyta kwiczy itp ;D Wiecie ocb Pozdro:)

Randy Couture podpisał ekskluzywny kontrakt z firmą EVERLAST. Jak się dowiedzieliśmy, Couture będzie od teraz występował w spodenkach i rękawicach EVERLAST. Również cały sprzęt treningowy będzie pochodził z tej firmy. Wszystkie Xtreme Couture Gyms w USA będą wyposażone właśnie w sprzęt tej firmy. Ujawniono również, że powstanie nowa linia [...]

Witam.Mam pytanie cwicze juz od 6 miesiecy i nie miałem zadnej diety wiec teraz chce sobie ułozyc ale niewiem jak sie przelicza ile potrzeba dziennie kalori tak wogóle to waze 66kg i mam 17 lat 174 cm.I czy byscie mi jeszcze powiedzic ile zawiera 1g BTW

[...] pytanie ponieważ od 4 tyg biorę cyprionat 300mg (Cyta-Med) e7d taki lekki cykl po 3 letniej przerwie od SAA i tu moje pytanie ponieważ planowałem go na 10 tyg ale zastanawiam się czy nie wrzucić pod koniec jakiś winstrol w tabletkach lub dokupić jeszcze cyprio . Prosze o rade bo wypadłem z obiegu, jeszcze jak się po tym odblokować . Pozdrawaim